Es muy importante que los niños sean motivados a comer sanamente, y los padres son los encargados de cumplir este rol.

En este blog te dejaremos algunas ideas como actividades que puedes realizar con los niños para lograr que su alimentación sea saludable y se termine su porción alimenticia.

Video para motivar a los niños a su alimentación sana

Canción para niños de 3 años

Historia para niños de 6 años

¿Cómo podemos incluir a los niños en la selección de alimentos saludables?

• Incluir a los niños en las compras de alimento para el hogar.
• Enseñar a los niños a lavar las frutas y verduras antes de su consumo.
• Mostrar presentación de platos creativos que los niños se interesen por comer.
• No forzar a los niños a comer alimentos que no les agrada, en su lugar incluir estos alimentos muy discretamente.
• Darles a los niños como snaks las frutas.

Juego para padres e hijos

Este juego trata de completar los grupos alimenticios, como las frutas, verduras, proteínas y lácteos.

Historia familiar de una buena alimentación